Makkelijk meer groente en fruit eten

Het Voedingscentrum adviseert in de vernieuwde Schijf van Vijf volwassenen dagelijks 250 gram groenten te eten: 50 gram meer dan voorheen aanbevolen werd. Daarnaast heb je elke dag twee porties fruit nodig. Hoe krijg je gemakkelijk wat meer groente en fruit binnen? Bekijk hier de zeven tips.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie